Mandala Magdala

Bienvenue !

2009-01-31T23:21:00.207-05:00

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Prix et Forfaits

2009-01-31T23:19:00.056-05:00

Vous planifiez recevoir plusieurs massages dans l'année ?
Pensez aux forfaits !

Prix*

Masso-Kinésithérapie & Coaching émotionnel et spirituel

45$ pour 30 min

65$ pour 60 min

85$ pour 90 min

Massage pour les enfants

1$ par minute

Forfaits*

10 massages de 60 min = 500$*
10 massages de 90 min = 700$*

5 massages de 60 min = 285$*
5 massages de 90 min = 385$*

3 massages de 60 min = 175$*
3 massages de 90 min = 235$*
***Les forfaits sont valables aux deux adresses***
Certificats cadeaux

Modes de paiements

Argent comptant et chèques.

*Prix sujets à changement sans préavis.

*Tous les prix sont affichés avec taxes incluses.

Reçus

2008-05-12T20:39:00.054-04:00

Une question à vous poser avant vos prochaines sessions de massage pour demander le reçu adéquat à votre situation :

Avez-vous une couverture d'assurances pour la massothérapie, la kinésithérapie ou la naturothérapie ?

Informez-vous auprès de vos assurances.

Qu'est-ce que la naturothérapie ?
C'est l'ensemble des actes thérapeutiques qui prennent en compte l'humain dans son entièreté, sous sa forme holistique. Cette pratique consiste à prévenir, évaluer, protéger ou rééquilibrer la santé par des méthodes qui agissent de façon naturelle. Elle permet d'aider par un ensemble de gestes, de conseils et d'échanges. [définition d'après MonRéseau+]

IMPORTANT

Je ne peux "m'arranger" avec vos assurances. Ni falsifier les reçus en changeant le nom, les dates... C'est vous qui avez reçu le traitement et pas quelqu'un d'autre de votre famille. Si il avait un problème non seulement vous auriez des soucis avec votre assurance pour votre couverture future, moi je prend le risque de déroger au code de déontologie de mon association professionnelle et d'en subir les conséquences . Merci d'en prendre note.

Article concerné du code de déontologie. Chapitre 4 : devoirs et obligations envers la profession. Actes dérogatoires 4.1.1 Est dérogatoire à la dignité de la profession le fait, pour un thérapeute, de (d) Procurer ou faire procurer à un client un avantage matériel injustifié, notamment en faussant une déclaration, un reçu, un rapport ou tout document relatif à la santé d'un client ou au service donné à ce dernier;

Mes approches

2007-11-14T00:35:00.120-05:00

Quelque soit le soin choisi, vous serez toujours reçu avec mon empathie, mon attention et mon ressenti.

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle est utilisée dans un cadre thérapeutique. Elle englobe plusieurs techniques (listées ci-dessous). Le but commun de ces techniques est de rétablir le mouvement, regagner la fonction musculaire et diminuer la douleur. Les techniques de tissus mous sont semblables au massage et sont utilisées pour relâcher les muscles tendus, augmenter l’amplitude de mouvement, réduire les tensions musculaires et pour améliorer la circulation.

Massage sportif : Aide les athlètes à s'entrainer et à améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures. Ce massage répond aux besoins des athlètes de haut niveau et des passionnés du conditionnement physique.

Thérapie neuro-musculaire : Les trigger point et la myothérapie, sont des variétés de massage neuro-musculaire, qui applique une pression concentrée sur des points de déclenchement de douleur et étirements passifs des muscles spécifiques.

Relâchement myofascial : Au cours d'un relâchement myofascial, le massothérapeute localise des adhérences et applique une douce pression glissée pour étirer les tissus dans le sens de l'adhérence.

Kinésithérapie : C'est la thérapie par le mouvement; c'est une technique thérapeutique qui envisage les pathologies dans un système de globalité, un système holistique. Le but final est donc de redonner un mouvement normal c'est à dire un mouvement complet et sans douleur.

La différence entre la massothérapie et la kinésithérapie : Masso/Kiné

Massage de détente

Libérez votre esprit et expérimentez des techniques de massages relaxantes. Effleurements, pétrissages, vibrations, percussions et étirements feront se régénérer les tissus.
Cette technique est reconnue comme la solution la plus agréable pour se sentir mieux dans son corps.

Libérez-vous de votre stress !

Vivez l'ultime détente !

Suédois cinétique®, a pour but de procurer une très grande détente musculaire et de favoriser une augmentation de l'amplitude articulaire, d'où le terme "cinétique®" signifiant mouvement. Les techniques s'appliquent d'un point d'attache musculaire à un autre. Outre la détente, les effets bienfaisants de ce massage sont nombreux et on des répercussions sur l'ensemble du système musculo-squelettique et organique.

Massage prénatal : Prodigué lors de la grossesse (prénatal) et après l'accouchement (postnatal). Ce massage répond aux besoins spéciaux de la femme enceinte, comme les malaises ressentis dans la région lombo-sacré, aux pieds et aux jambes. [en savoir plus]

En apprendre plus sur les origines du massage. ICI > Histoire du massage

Le toucher thérapeutique : C'est l'une des approches énergétiques les plus étudiées et documentées sur le plan scientifique. Diverses études ont démontré son efficacité pour réduire l'anxiété, la douleur et les effets indésirables postopératoires et de la chimiothérapie, par exemple. La méthode est d'ailleurs approuvée par de nombreuses associations d'infirmières à travers le monde, dont l'Ordre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ).

Le coaching psycho-spirituel

Le coaching psycho-spirituel amène les gens à mieux comprendre, traiter et gérer les blessures émotionnelles paralysantes et auto-destructrices qui amènent la personne à constamment répéter les mêmes patterns dans sa vie personnelle, professionnelle et amoureuse.

Le volet spirituel, vise essentiellement à accompagner et fournir certains repères aux gens ayant déjà vécu ou souhaitant vivre des expériences d’unité et d’amour avec soi-même ou une puissance supérieure ainsi qu’aux personnes souhaitant s’ouvrir à ces états de conscience dans la plénitude, l’amour et la paix avec soi-même. Le coaching spirituel permet également de renouer le contact avec sa voix intérieure, la voix de son âme ou de sa conscience supérieure. Découvrez aussi vos dons intérieurs, développez votre intuition et vous rebranchez à l'amour infini de ce que vous êtes vraiment.

Ce coaching se fait en état de conscience modifié (imagerie mentale, visualisation, hypnose). Ces voyages intérieurs guidés en état de relaxation profonde amène la personne à être en contact avec la symbolique de son subconscient comme si la personne faisait un rêve éveillé. Cette technique permet à la personne de se libérer de ses mémoires/souvenirs traumatisants qui l'empêche de s'épanouir pleinement et la maintiennent dans un état anxieux ou dépressif paralysant.

Lors de la première rencontre nous ciblons ensembles les objectifs. Nous pouvons nous rencontrer au minimum une fois avant de faire une visualisation en état de conscience modifié (hypnose légère). Afin de bien cibler les problèmes.

[Source : www.ugocharest.com]

Problèmes traités

2007-07-01T23:09:00.027-04:00

Blessures myosqueletiques : Contusion, Foulure, Entorse…

Blessures de surmenage : Fascite plantaire, Tendinite, Bursites…

Cou et nuque : Torticolis, Maux de tête, Migraine…

Dysfonction posturale : Hyperlordose, scoliose, pieds plats.

Dysfonctions articulaire : Dysfonction de la mâchoire

Condition du système nerveux central : Parkinson, sclérose en plaque…

Conditions du système nerveux périphérique : Sciatique, Syndrome du piriforme, Tunnel carpien, syndrome du défilé thoracique…

Autres conditions : Fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, arthrite inflammatoire, haute pression artérielle, diabète...

Effet psychologique : Le massage réduit le niveau de stress, et donne aux gens un sentiment de bien-être et de relaxation (le massage réduit le taux de cortisol : l'hormone du stress). Le massage de relaxation est idéal pour ceux qui sont en état de stress, anxieux voir dépressifs. Le massage est également adapté pour celles et ceux qui ont besoin de se "reconnecter" à leur corps.

Mes études

2007-06-30T16:08:00.058-04:00

Institut Kiné Concept Ontario
Graduée en Juin 2004 à Ottawa
2 500 heures de formation

Techniques :
· Suédois cinétique®
· Relâchement Myofascial (RMF)
· Thérapie neuro-musculaire (NMT)
· Massage Sportif
· Massage adapté pour la femme enceinte (ou prénatal) en techniques suédoises
· Massage sur chaise en suédois
· Triggers Points
· Étirements FPN
· Hydrothérapie
· Exercices correctifs
· Kinésiologie
· Rhumatologie
· Intégration posturale

Initiations :
· Drainage lymphatique Manuel
· Cranio-Sacré
· Shiatsu
· Amma
· Trager

Clinique étudiante de 240 heures dont :
· Le marathon d’Ottawa
· Les Juno’s…

Centre de Développement Personnel : Ugo Charest
Diplômée en Janvier 2011
« Coaching en relation d'aide et en développement personnel »
330 heures de formation

Cette formation professionnelle est sérieuse et profonde s'inspirant notamment du Neuro-Coaching, du coaching, de la psychanalyse jungienne, d'approches psycho-corporelles, de la physique quantique, des techniques d'imagerie mentale et de visualisation. Elle vise principalement le développement personnel, relationnel et psychologique du participant et s’échelonne sur une période d’un an. Une autre année additionnelle est nécessaire afin d'obtenir un diplôme professionnel en coaching de relation d'aide et en développement personnel®. [informations provenant du site : www.ugocharest.com]

Voie Intégrale
Formation en « Toucher Thérapeutique » : Niveau 1
3 et 4 Octobre 2009 à St Jean/Richelieu

The Therapeutic Touch of Ontario
Formation en « Toucher Thérapeutique » : Niveau 2
18 Octobre 2009 à Ottawa

Initiation en Biokinergie

Avec Stéphane Delalande.

4-5 Juin 2011 à Gatineau au Centre Orchidée.
Degré 1 en « Biokinergie » à venir en 2011-2012

Centre Orchidée de l'Outaouais
« Lomi Lomi » (massage hawaïen), avec Alexandre Rouhani

23-24-25 août 2011 à Gatineau au Centre Orchidée.

Contre-indications

2007-06-29T21:02:00.008-04:00

Générales :

Maladies infectieuses spécifiques (ex: fièvre, rougeole, ce qui est contagieux)
Malagies contagieuses de la peau (ex: impétigo, zona, syphilis)
Températures au-dessus de 99F (37,2C)
Maladies graves nécessitant un repos complet (ex : mononucléose)
Athérosclérose (certaines manoeuvres de massage augmentent la tension artérielle ce qui peut endommager davantage la paroi des vaisseaux)
Maladies nerveuse sévères (toute excitation ne pourrait qu'aggraver la condition de sujet traité, ex : hystérie)
État d'hémophilie
Cancer malin et/ou métastasé

Locales :

Cas de certaines lésions de la peau occasionnant des états inflammatoires et douloureux (ex: exéma, zona)

Dans le voisinage d'une infection de la peau (ex : clou, furoncle, blessure infectée)

Région d'une inflammation aiguë

Blessure, ou brûlure récente

Thrombose récente, phlébite et varices graves

Tumeur, cancer bénin

Pied d'athlète

Verrues

Le massage de la femme enceinte ou massage prénatal

2007-06-29T20:00:00.006-04:00

Présentation

Les futures mamans éprouvent des changements physiques et émotifs uniques pendant la grossesse dont les causes sont principalement le poids accru, des postures changeant constamment, et l'ajustement des niveaux d'hormone. Tandis que c'est une merveilleuse période d'espérance et de joie, les futures mères supportent également une gêne physique comme des tensions musculaires, des maux de tête ou des contraintes sur les genoux. Le massage prénatal est un traitement thérapeutique naturel, de contact visant à alléger ces désagréments et d'autres symptômes liés à la grossesse. Les thérapeutes expérimentés choisissent des techniques qui sont sures et efficaces pour les femmes enceintes.

Qu'est ce que le massage prénatal?

Le massage pendant la grossesse est un massage thérapeutique qui se concentre sur les besoins spécifiques de la future mère alors que des bouleversements importants interviennent dans son corps. C'est un concept qui se développe assez rapidement et qui suscite l'intérêt des infirmières, des sages-femmes, des personnels de l'accouchement et des obstétriciens. La thérapie de massage stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et la santé générale de corps, et soulage la fatigue mentale et physique.

La popularité du massage prénatal est le résultat d'une tendance vers plus de bien-être, particulièrement pendant la grossesse. Beaucoup de femmes retardent la conception de leur premier enfant pour réaliser d'autres objectifs comme leur carrière ou leurs relations. Pour cette raison, la grossesse est ensuite plus attendue et plus appréciée comme l'expérience merveilleuse qu'elle est. Les femmes enceintes d'aujourd'hui - comme d'autres consommateurs de santé - recherchent des approches alternatives pour compléter les services de santé traditionnels.

Pratique

Le massage pendant la grossesse peut être réalisé de différentes manières. Les femmes enceintes peuvent s'allonger sur le côté pour être massées.

Après les 22 premières semaines de la grossesse, le fait de s'allonger à plat sur votre dos peut causer une pression sur les vaisseaux sanguins profonds, en raison du bébé qui grandit, réduisant ainsi la circulation pour vous et votre bébé. Pour éviter ce problème, des oreillers peuvent être utilisés pour s'assurer que vous vous allongez le regard vers le mur plutôt que le plafond. Les oreillers pour le corps sont particulièrement efficaces pour la position de côté. La femme sera de préférence allongée sur le côté gauche (sur le côté droit, le bébé risque d'écraser le foie).

Indications

Le premier trimestre vient avec de nombreux changements physiques, parfois inconfortables, que les mamans en devenir souhaiteraient balayer à grands coups de massages. Exit la nausée, la fatigue, les brûlures d'estomac et les démangeaisons. Comme le premier trimestre est critique, certains massothérapeutes préfèrent s'abstenir d'exercer leur art sur une femme nouvellement enceinte. La Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM) a publié un dépliant sur la question dans lequel on peut lire que, pour les femmes enceintes de moins de 12 semaines et les femmes enceintes en général, il n'y a pas de contre-indication particulière concernant la massothérapie. Par contre, si la grossesse est à risque, mieux vaut s'abstenir ou en discuter avec son médecin. Si votre grossesse se déroule sans problème, n'hésitez pas à faire affaire avec un massothérapeute professionnel...

Il n'est pas recommandé de masser si profondément qu'une douleur puisse être ressentie. Le moyen le plus efficace pour déterminer la pression appropriée est une communication ouverte entre la maman et celui ou celle qui la masse.

Pour le gel ou l’huile, la meilleure solution est d'utiliser une lotion neutre non parfumée, d'abord parce que beaucoup de femmes enceintes ont une aversion pour les odeurs fortes et surtout parce que certaines huiles essentielles ne sont pas indiquées pendant la grossesse.

Dans la pratique, on constate que les clientes enceintes apprécient leurs rendez-vous de thérapie par le massage parce qu'elles savent que le soulagement est au bout. Elles attendent avec impatience leurs rendez-vous hebdomadaires pour soulager des problèmes récurrents, tels que la sciatique, des crampes aux jambes, et des douleurs dorsales ou ligamentaires.

Bénéfices, limites, contre-indications

Les avantages

Les avantages du massage prénatal incluent:

soutien émotionnel et contact nourrissant;
relaxation et réduction de l'insomnie;
détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin;
soulagement des douleurs dorsales et du cou provoqués par le déséquilibre et la faiblesse des muscles;
aider à maintenir une posture appropriée;
préparer les muscles utilisés pendant l'accouchement;
réduire le gonflement des mains et des pieds;
diminuer les douleurs sciatiques; et sacro-iliaque
réduire les crampes des mollets;
soulagement des maux de tête et de la congestion des sinus.

En plus du fait que le massage pendant la grossesse est naturellement agréable, il y a beaucoup d'autres avantages pour la future maman et son bébé. Une étude entreprise par le Dr. Tiffany Field à l'université de l'école de médecine de Miami a prouvé que le massage réduit réellement les hormones du stress dans le corps. Le contact est essentiel au bien-être physique et émotif de la mère car elle s'adapte à la nouvelle image de son corps. Indépendamment des considérations individuelles, le corps d'une femme enceinte change et est mis à rude épreuve de bon nombre de façons différentes. Le massage donne une attention toute particulière à la future mère, qui à son tour consolide la nouvelle vie qui se développe en elle.

Le massage prénatal est-il pour vous?

Le massage pendant la grossesse est généralement sûr pour la plupart des mères. Votre massothérapeute voudra savoir, avant que vous ne commenciez, si vous rencontrez d'éventuels problèmes ou complications avec votre grossesse. Dans ce cas, il exigera l'approbation de votre médecin avant de procéder à tout type de massage. Voici les cas pour lesquels le massage ne devrait pas être pratiqué :

perte importante (aqueuse ou sanguine);
diabète;
maladie contagieuse;
fièvre;
vomissement;
douleur non habituelle;
pré-éclampsie (hypertension artérielle, protéinurie, prise de poids, œdèmes);
nausées matinales;
douleur abdominale;
diarrhée;
tout état maladif.

Les zones du corps qui ne doivent pas être massées:

éruptions cutanées, blessures ouvertes, ecchymoses;
inflammation;
varices (dilatées et plus ou moins saillantes);
zones locales d'infection.

Sources : www.1001massages.com

A quoi doit-on s’attendre pendant une séance de massage

2007-06-02T23:20:00.004-04:00

De plus en plus de gens de tous âges sont portés à se tourner vers d'autres façons de soulager leurs maux quotidiens et une façon de le faire est la massothérapie. Toutefois, certaines personnes ne savent pas à quoi s'attendre lors d'une séance de massage, ce texte a donc pour objectif de tout mettre en œuvre pour que ce moment privilégié soit une réussite.

Avant toute chose, il serait bien de vérifier si vous avez une assurance qui couvre la massothérapie. Dans ce cas, vous serez en mesure de vous faire rembourser par celle ci. Par la suite, avant d'entamer une recherche sur l'endroit idéal pour votre premier rendez-vous, vous devriez vous faire une petite liste de questions énumérant vos désirs et attentes face au massage que vous allez recevoir.

Par exemple :

Pourriez-vous dire quel type de massage pourrait m'aider à apaiser les douleurs que j'ai dans le dos ?
J'aimerais recevoir un massage de détente, que me conseillez-vous?
Avez-vous une douche sur place ? Si oui, Combien de temps avant la séance dois-je me présenter afin de ne pas écourter mon massage?
Dois-je me présenter avant le temps de mon rendez-vous afin de remplir un profil santé?
Comment se déroule une séance de massage ? (Tout dépendant du type de massage choisi, il se pourrait que votre corps ne soit que partiellement couvert; si vous avez de la difficulté avec cette éventualité, il serait bien de le savoir avant de prendre le rendez-vous.)

Lors du massage, le massothérapeute étant là pour vous uniquement, si vous sentez quelques inconforts que ce soit, tant au niveau pression, température de la pièce ou goût musical, ne soyez pas timide de lui en faire part. Le massothérapeute s'ajustera à votre demande avec plaisir. D'autant plus que vous êtes venu pour prendre soin de vous-même, il est donc primordial que vous appréciiez ce doux moment du début à la fin.

Si vous désirez de plus amples informations sur la massothérapie, je pourrai vous répondre via email il me fera plaisir de vous informer.

Histoire du massage

2007-05-06T14:36:00.007-04:00

Depuis des milliers d'années, une forme ou une autre de massage ou d'imposition des mains a servi à guérir et à soulager les malades. Pour les médecins de l'antiquité grecque et romaine, le massage était un des principaux moyens de guérir et de soulager. Pline, le célèbre naturaliste romain, était régulièrement massé pour son asthme, et Jules César, qui souffrait d'épilepsie, se faisait quotidiennement pincer afin de soulager ses névralgies et ses migraines. Avicenne, philosophe et physicien arabe du XIe siècle, nota dans son Canon de la Médecine que l'objet du massage était de " disperser les matières usées trouvées dans les muscles et non éliminées par l'exercice.

" Au cours du Moyen Âge, il fut peu question du massage en Europe, à cause du mépris pour les plaisirs de la chair. Mais il revint en faveur au XVIe siècle, principalement grâce au médecin français Ambroise Paré. Plus tard, au début du XIXe siècle, un Suédois du nom de Per Henrik Ling mit au point ce qu'on appelle aujourd'hui le massage suédois, et qui est une synthèse de ses connaissances de gymnastique et en physiologie, et des techniques chinoise, égyptienne, grecque et romaine.

Le premier collège ayant à son programme le massage fut fondé à Stockholm en 1813, et des instituts et des établissements thermaux proposant des massages surgirent sur tout le continent. De nos jours, dans le monde occidental, la valeur thérapeutique du massage vient une fois de plus d'être redécouverte, et sa pratique se développe chez les professionnels comme chez les profanes.

En Orient, le massage occupe une place de choix depuis l'époque la plus reculée. La différence qui existait jusqu'à ces derniers temps entre les attitudes orientale et occidentale résulte peut-être de la révolution scientifique qui s'est opérée en Occident il y a environ deux siècles et demi. Les anciens concepts associant le corps à l'esprit et à l'âme ont alors été rejetés comme non scientifiques, et, au cours du temps, on en vint à voir dans le corps humain une sorte de machine complexe, dont l'entretien devait être confié à des spécialistes hautement qualifiés, autrement dit les médecins. En Orient, aucune attitude "scientifique " de cet ordre n'a prévalu avant ces derniers temps, et la population des pays pauvres a continué à allier le désir instinctif de masser pour soulager aux techniques de manipulation et aux théories élaborées par une longue tradition de " médecins aux pieds nus ". Le shiatsu est issu de ce type traditionnel de massage, tel qu'on le pratiquait au Japon. A mesure que son usage se répandit, il fut enrichi par les influences de la théorie de l'acuponcture classique, et par les sciences occidentales de l'ostéopathie et de la chiropraxie, récemment introduites au Japon. Les débuts de la réflexologie sont inconnus. Peut-être provient-elle de l'art ancien de la pressothérapie orientale. Mais, quelles que soient ses origines précises, il semble certain qu'elle était en usage dans l'Égypte ancienne. Le massage est peut-être le plus ancien et le plus simple de tous les traitements médicaux.
Dans les cultures traditionnelles, notamment en Orient, on trouve naturel que des personnes de tous âges puissent tirer profit d'un massage régulier. Mais chez nous, en Occident, si sa valeur a toujours été reconnue dans le monde du sport, son usage ne s'est étendu que récemment à d'autres domaines.

Nous avons trop souvent tendance à redouter le contact d'autrui. Pourtant, les recherches actuelles nous prouvent l'efficacité extraordinaire du toucher, qui est au cœur du massage. Le seul fait de masser améliore le moral des malades et accélère leur convalescence.
En effet, comme on le découvre en le pratiquant, le massage n'est pas seulement physique.
Il comporte une grande part de psychologie. La compréhension du sujet qui est entre vos mains se développe grâce à l'empathie. Tout bon kinésithérapeute sait qu'elle est implicite dans la devise : "je suis ici pour aider."

Avantage unique, le massage est aussi agréable à donner qu'à recevoir. On a scientifiquement établi que caresser un animal domestique procure une détente et abaisse la tension. Masser les gens produit les mêmes effets.

Le massage peut être stimulant ou apaisant, selon la vitesse et la force de nos manœuvres.
C'est pourquoi il peut rendre une personne alerte et prête à courir un marathon, ou bien, au contraire, la détendre et la disposer à dormir. Il peut soulager la tension, dissiper des migraines, détendre des muscles douloureux et supprimer l'insomnie. Surtout, il peut créer un climat propice à la guérison en éveillant un sentiment de bien-être. Dites-vous bien que si la vie vous prend votre énergie, le massage peut vous la rendre.

Source : www.universzen.com

Masso / Kiné

2007-05-05T00:22:00.007-04:00

Massothérapie

Les techniques spécifiques apportent des bienfaits considérables pour la santé. Elles améliorent la circulation sanguine, permettent d'assouplirent et de relâcher les tensions musculaires.

La détente du corps et de l'esprit stimule le système nerveux autonome qui met celui-ci dans des conditions optimales de santé.

La digestion s'améliore, la pression sanguine diminue, des substances chimiques antidouleur (cortisone, endogène) sont sécrétées, les actions hormonales s'équilibrent.

Les techniques manuelles intramusculaires peuvent avoir un effet considérable sur le système nerveux par son effet sédatif sur les terminaisons nerveuses cutanées et l'apaisement de tout le corps.

Elles peuvent soulager ou dissiper des migraines, détendre les muscle douloureux et supprimer l'insomnie. Les techniques manuelles intramusculaires peuvent créer un climat propice à la guérison en éveillant un sentiment de bien-être.

En conclusion, le traitement peut être stimulant ou relaxant selon les techniques et l'application. C'est pourquoi il peut rendre une personne détendue et disposée à dormir ou alerte et prête à courir un marathon.

Ce que le massage peut faire pour vous :

Tonifie les muscles
Prévient les blessures musculaires
Maximise le potentiel musculaire pour apporter un rendement maximum en compétition
Augmente le potentiel de récupération après une blessure musculaire
Stimule la circulation sanguine
Détend le corps et l'esprit

Kinésithérapie

C'est la thérapie par le mouvement; c'est une technique thérapeutique qui envisage les pathologies dans un système de globalité, un système holistique.

Le but final est donc de redonner un mouvement normal c'est à dire un mouvement complet et sans douleur.

Le kinésithérapeute va tout d'abord faire une entrevue c'est à dire vous poser des questions sur votre problème.

Par la suite, il va faire une évaluation visuelle, il va regarder votre posture, votre démarche, etc.

Après il va faire une palpation musculaire pour vérifier s'il y a des contractures et procéder à certains tests d'évaluation pour procéder à un plan de traitement.

Le traitement commence par un massage suédois thérapeutique qui améliore la circulation sanguine et permet d'assouplir et de relâcher les tensions musculaires. Suite au massage, le thérapeute applique une source de chaleur (hydrocollators) afin de réduire les tensions. Une fois la musculature bien réchauffée le kinésithérapeute effectue des mobilisations par la méthode du PAC, mobilisation passive, active et contrariée. Les mobilisations sont des mouvements lents faits avec la respiration du patient et qui respecte le jeu articulaire normal de l'articulation atteinte.

À la fin de la séance, le thérapeute vous suggérera des exercices appropriés qui auront pour but d'augmenter la rapidité de récupération et d'éviter la rechute.

Quand devriez-vous consulter votre kinésithérapeute?

Si vous avez des douleurs musculaires ou articulaires aux endroits suivants :

Au cou
À l'épaule
Au coude
Au poignet
Au lombaire
À la hanche
Au genou
À la cheville et au pied

Références en soins

2007-05-04T23:01:00.079-04:00

Centre de développement personnel Ugo Charest

819 210 7798

ugocharest@videotron.ca

Physio Lespérance

819 557 0521 Bureau

819 790 0715 Cell

Clinique chiropratique Bellehumeur

Dre Elsa CREGHEUR D.C.

Chiropraticienne

819 568 5888

Clinique chiropratique - Physio du Plateau
Dre Marie-Ève CLAVEAU D.C.
Chiropraticienne
819 778 5206

Acupuncture Aylmer

David Milôt

Acupuncteur

819 685 8285

Centre d'Acupuncture chinoise Sarith Chhay
819 770 5804

Centre dentaire Vadeboncoeur & associés

819 770 9000

819 775 7788 [urgence]

Nathalie LAPIERRE D.O.

Ostéopathe

819 775 3873

Linda BOUCHER

Infirmière auxiliaire spécialisée en podologie

819 712 0754

Vidéo

2007-05-03T00:16:00.004-04:00

Livre d'Or

2007-05-01T00:44:00.012-04:00

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NB : Si vous avez des problèmes à mettre votre commentaire envoyez le moi par email je le placerai pour vous.

MERCI !

Mes formations pour professionnels

2007-04-30T21:39:00.088-04:00

Pour vous inscrire et/ou des informations appelez Myriam au Centre Orchidée au 819 775 4222

Les modules disponible :

Chaque module est une opportunité d'en apprendre plus !

Module du dos les 18 et 25 Octobre

Module du cou les 6 et 13 Décembre

A venir en 2011 les modules du membre supérieur, et inférieur.

Ces modules sont reconnus par la FQM.

L'objectif de ces modules être capable de reconnaître les principaux problèmes/dysfonctionnements les plus communs par le testing, et les traiter en toute sécurité.

Ces modules vous permettent d’acquérir le savoir-faire et d’approfondir votre formation de base en massothérapie. Complétez votre technique, sachez mettre en place un plan de traitement en fonction de vos résultats de testing !

Ciblez le ou les problèmes !

Voilà ce que vous promet ces modules !

Coût total : 165 $ par module.

Lieu de la formation :
Centre Orchidée
Pour plus d'informations veuillez contacter Myriam au 819 775 4222

Politique d'annulation

2007-04-13T23:35:00.007-04:00

Afin de servir mes clients au mieux, j'ai mis en place une politique d'annulation. Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre rendez-vous s'il vous plaît contactez-moi 48 heures à l'avance pour annuler votre rendez-vous.

Merci de bien observer cette politique. Mandala Magdala est ma source de revenu principal.

Je n'ai pas mis de pénalité monétaire. Le but n'est pas de me faire de l'argent sur des annulations mais de vous conscientiser sur l'importance de votre RDV. Je veux vous aviser de l'importance de m'avertir à l'avance, car la place que vous avez réservée est la vôtre. Si vous annulez le jour même de votre RDV, je n'ai pas le temps de donner cet espace horaire à une autre personne. Bien sûr les urgences, les maladies sont imprévisibles et ne font pas parties de cette politique.

Carole Gillant

SPÉCIAUX EN COURS

2007-03-01T22:30:00.006-05:00

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CHAUD ou FROID ?

2005-11-10T13:21:00.007-05:00

L'un et l'autre soulagent la douleur. Mode d'emploi de leurs domaines d'action spécifiques ...

Le froid contre les traumatismes

Pourquoi ?

Grace à une baisse de la température cutanée, le froid ralenti la conduction nerveuse responsable de la douleur. Il diminue l'inflammation. Enfin, il entraîne un resserrement des vaisseaux sanguins.

Bilan : un effet anesthésiant, un épanchement de sang limité et une meilleure résorption de l'oedème.

Pour quelles douleurs ?

Celles liées à un choc ou à une inflammation (entorse, élongation, tendinite...)

Comment ?

Appliquer immédiatement après le choc. Juste 10 à 15 minutes maximum, sous peine de brûler la peau. A répéter trois à quatre fois par jour. On peut utiliser un spray, une poche remplie de gel thermosensible (ColdHot Pack) ou un sac rempli de glace, recouvert d'un linge humide pour protéger la peau.

Le chaud contre les raideurs

Pourquoi ?

La chaleur accroît la dilatation des vaisseaux sanguins (action vasodilatatrice) et améliore ainsi le transport de l'oxygène et des substances nutritives vers les cellules musculaires.

Bilan : une meilleure élimination des déchets et toxines (emprisonnées dans le muscle) responsables des contractures et autres élancements.
Bonus : la chaleur décontracte les muscles et procure une sensation de bien être.

Pour quelles douleurs ?

Celles musculaires comme les torticolis, les courbatures, les lumbagos et les douleurs lombaires (maux de dos)...

Comment ?

Appliquer pendant une vingtaine de minutes, plusieurs fois par jour. Toujours faire une pause d'une quinzaine de minutes entre les applications. Attention, le chaud doit rester tolérable. Au choix, les coussins rempli de noyaux de cerises, qui garde bien la chaleur et se rechauffe au micro-ondes, ou les patchs chauffants à coller sur la zone.

Incertain de l'option qui vous convient le mieux ? Consultez moi !

Source : Jordan Coach sportif

Coaching psycho-spirituel

2003-12-02T22:24:00.001-05:00

[Source : www.ugocharest.com]